Wat is Bikefitting en waarom zou je het doen?

Een Bikefitting is geen luxe. Het is de basis voor comfortabel en efficiënt fietsen.

Veel fietsers denken dat zadelpijn, knieklachten of een stijve nek “erbij horen”. Dat is niet zo. In de meeste gevallen staat je fiets simpelweg nét niet goed afgestemd op jouw lichaam. Een zadel dat iets te hoog staat. Een stuur dat net te ver weg is. Schoenplaatjes die niet optimaal gepositioneerd zijn. Kleine afwijkingen kunnen grote klachten veroorzaken.

Tijdens een persoonlijke Bikefitting kijk ik niet alleen naar je fiets, maar vooral naar jou. Hoe beweeg je? Hoe zit je op het zadel? Waar verlies je stabiliteit? Waar bouw je spanning op? Ik neem uitgebreid de tijd om jouw houding stap voor stap af te stemmen op jouw lichaam en manier van fietsen. Geen standaardinstellingen, maar maatwerk.

Wat maakt een Total Bikefitting écht compleet?

Bij Total Bikefitting kun je kiezen uit Bikefitting Jeugd, Basis, Basis Plus en Compleet. In élke fitting neem ik uitgebreid de tijd om jouw fietspositie af te stemmen op jouw lichaam, jouw doelen en jouw manier van fietsen. Geen snelle check, maar zorgvuldig maatwerk. Kies je voor Bikefitting Compleet, dan gaan we nóg een stap verder met een uitgebreide 3D-pedaalanalyse. Met deze analyse kijk ik naar je traptechniek.

We meten onder andere:
✔️ De balans tussen je linker- en rechterbeen
✔️ Het moment waarop je maximale kracht levert
✔️ Eventuele ongewenste zijwaartse druk op het pedaal
✔️ De samenwerking tussen duw- en trekbeweging

Zo zie ik precies waar winst te behalen is. Denk aan het corrigeren van asymmetrie, het verbeteren van je traprendement en het verminderen van overbelasting. Het doel blijft altijd hetzelfde, welk pakket je ook kiest: Een stabiele, comfortabele en blessurevrije fietspositie waarin jij met vertrouwen en plezier kunt rijden.

Voor wie is een Bikefitting geschikt?

Voor iedere fietser.

Of je nu op een racefiets, mountainbike, gravelbike, triatlonfiets of e-bike rijdt. Beginner of ervaren sporter. Jong of ouder. Iedereen heeft baat bij een goed afgestemde fiets.

Daarnaast help ik je graag met aankoopadvies wanneer je een nieuwe fiets overweegt. Zo voorkom je een miskoop en weet je zeker dat de framemaat en geometrie bij jouw lichaam passen.

Hoe verloopt een Total Bikefitting?

Een Bikefitting duurt maximaal 3,5 uur. We starten met een uitgebreide analyse op de Shimano-pasfiets. Daarmee bepalen we stap voor stap jouw ideale fietshouding. Vervolgens vertalen we die positie naar jouw eigen fiets. Alles wordt zorgvuldig afgesteld en ik leg je precies uit waarom we bepaalde keuzes maken. Na afloop ontvang je een persoonlijk rapport, inclusief videobeelden van jouw optimale fietshouding. Zo kun je altijd terugzien wat we hebben aangepast.

Wat neem je mee?

✔️ Je eigen fiets (liefst schoon 😉)
✔️ Fietskleding
✔️ Fietsschoenen

Veelgestelde vragen over Bikefitting bij Total Bikefitting

Wat is een Bikefitting precies?

Een Bikefitting is een professionele fietsmeting waarbij jouw fiets volledig wordt afgestemd op jouw lichaam, lenigheid en manier van fietsen. Tijdens de meting kijken we naar zadelhoogte, zadelterugstand, stuurpositie, schoenplaatjes en trapbeweging. Zo zorgen we voor meer comfort, betere prestaties en minder kans op blessures.

Voor wie is een Bikefitting geschikt?

Een Bikefitting is geschikt voor iedere fietser: racefietsers, mountainbikers, gravelrijders, triatleten én e-bikers. Of je nu recreatief fietst of sportief traint, een goede afstelling maakt altijd verschil.

Helpt een Bikefitting bij klachten zoals zadelpijn of knieklachten?

Ja. Veel klachten zoals zadelpijn, knieklachten, rugpijn, nekpijn of slapende handen ontstaan door een verkeerde fietsafstelling. Met een professionele Bikefitting brengen we de oorzaak in kaart en lossen we die gericht op.

Wordt mijn racefiets of mountainbike direct afgesteld?

Ja. Tijdens de Bikefitting stel ik je fiets direct af op basis van de metingen. Je gaat dus naar huis met een fiets die meteen goed staat, niet alleen met een rapport.

Hoe lang duurt een Bikefitting?

Afhankelijk van het gekozen pakket duurt een Bikefitting tussen de 1,5 en 3 uur. Ik neem uitgebreid de tijd om jouw fietspositie volledig af te stemmen op jouw lichaam en rijstijl.

Moet ik een nieuwe fiets kopen na een fietsmeting?

Nee, meestal niet. In de meeste gevallen kunnen we jouw huidige fiets perfect optimaliseren. Wil je een nieuwe fiets kopen? Dan help ik je met maatadvies zodat je zeker weet dat je de juiste framemaat kiest.

Wat neem ik mee naar een Bikefitting?

Je eigen fiets (schoon 😉), fietsschoenen en fietskleding. Zo meten we in de situatie zoals jij daadwerkelijk fietst.

Wat als mijn nieuwe houding moet wennen?

Dat is normaal. Daarom mag je binnen 12 weken kosteloos terugkomen voor een check-up. Soms heeft je lichaam even tijd nodig om aan de nieuwe positie te wennen.

Klaar om comfortabeler en efficiënter te fietsen?

Wil jij minder klachten, meer comfort en betere prestaties op de fiets? Plan dan vandaag nog jouw persoonlijke Bikefitting bij Total Bikefitting in Nijverdal. Maak direct een afspraak en ervaar het verschil.